28 OUT 2016 · Estórias de Vida



Oficina de Dança Criativa Terapêutica



Estórias de Vida


28 de Outubro de 2016 | 14:30 às 16:30
Casa dos Professores de Setúbal | Av. António Sérgio, 1 | Setúbal
+ 60 Anos


O corpo é por excelência, sujeito e cenário do envelhecimento, indício inequívoco do tempo que afeta a consciência, influencia as emoções e sua expressão, altera as percepções, o comportamento e as relações consigo próprio e com os outros. Sabemos hoje que o corpo e a mente estão em constante, complexa e recíproca interacção, pelo que mudanças significativas ao nível do movimento afetam o funcionamento total da pessoa. A expressão criativa através da dança e do movimento é uma oportunidade ótima para libertar tensões emocionais e musculares, rigidez articular e do pensamento, estados de ansiedade e de isolamento social. Através das vivências em movimento desenvolvidas neste workshop, partilhamos sentimentos e ações, experimentamos técnicas de orientação espacial, estabilidade cinética, consciência corporal-postural e de sintonia aos outros.


Estórias de Vida é um workshop onde integramos aspetos somáticos e emocionais. Utilizando vários mediadores expressivos – escrita criativa, fotografia, landart, dança -, promovemos uma incursão criativa e simbólica nas memórias de vida de cada um, valorizando a sua estória pessoal numa atmosfera segura de aceitação onde cada um pode expressar-se livremente dentro dos limites das suas capacidades e condição física. 



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